Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 238,15g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Ponti Cipolline Sott'aceto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sondey Gallette di Riso, Milbona Quark Magro, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 36 minuten, Slapen - 4 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|