Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 51,58g | Kolhy: 189,65g.
Ontbijt: Halfvolle Melk, Appel, Rozijnen. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Kaas, Gesneden Ham, Volkoren Brood, Gouda's Glorie Zonne Pond. Diner: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Andere: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|