|
dan maar om 23 uur naar bed om te voorkomen dat ik ga snaaien..blij dat het gelijk effect heeft 😅
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 150,21g | Eiwit: 83,50g | Kolhy: 22,86g.
Ontbijt: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Slagroom, Kaneel, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Slagroom, Vloeibare Zoetstof, Vanillepoeder 100%, Kokos Meel, Koekkruiden, Ei, Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Diner: Milbona Extra Belegen Kaas, Zaanse Mayonaise, Oldenlander Ambachtelijke Hamburgers, Zout, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Verse Slagroom, Goldessa Cream Cheese Classic, Milbona Extra Oude Kaas, Spitskool. Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Lidl Kalkoenfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Haha, komt zo bekend voor. Sinds ik op dieet ben ga ik vroeg naar bed, minder snaaien maar ook minder energie omdat er geen voedsel binnen komt savonds.. Werkt goed :)
30 mei 18 door lid: tarty_patrick
|
30 mei 18 door lid: PetrJira
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|