Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 64,89g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 95,85g.
Ontbijt: Kappertjes, Milbona Cottage Cheese, Van Dijk Roggebrood. Lunch: Pesto Saus, John West Tonijnstukken in Water, Gekookt Ei, AH Gegrilde Groenten, Gemengde Sla. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Campina Volle Melk, Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gepelde Tomaten, Aubergine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie. Snacks/Andere: Starbucks Cappuccino (Tall), Cherrytomaten, Philadelphia Naturel, AH Knäckebröd Sesam (15g). meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Apple Health - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|