Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 79,70g | Eiwit: 241,39g | Kolhy: 168,82g.
Ontbijt: Banana, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Ponti Cipolline Sott'aceto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Quark Magro, Sondey Gallette di Riso, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 3 minuten, Rusten - 6 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|