|
48.1 % fat
38.1 % water
24% muscles
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 115,29g | Eiwit: 53,56g | Kolhy: 83,93g.
Ontbijt: AH Basic Gerookte Spekreepjes, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, Becel Olijf, AH Biologisch Eieren. Lunch: AH Snoepgroente Tomaat, AH Ijsbergsla, Egg, Cap Sork Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Olive Oil. Diner: U Quiche Lorraine. Snacks/Andere: Rice Wine, Potato Chips, Auchan Salade Mélangée, Banana. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 24 minuten, vacustep - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frenchieinNL's Gewicht Geschiedenis
|