Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 83,01g | Eiwit: 219,73g | Kolhy: 184,84g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi. Lunch: Ravanelli, Petto di Pollo, Carne, Ponti Cipolline Sott'aceto, Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Riso, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Milbona Quark Magro, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso. meer...
|
|
3372 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 38 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|