Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 100,21g | Kolhy: 247,04g.
Ontbijt: Water, AH Snack Tomaatjes , Wayang Gula Jawa Javaanse Suiker, AH Stevig Grof Volkoren, Milner Jonge Kaas 30+, Water, Gekookt Ei, Senseo Regular. Lunch: Water, Kewpie Japanse Mayonaise, AH Bruschetta Tomaatsalade, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Kipburger American, Rode Aardappelen (Vlees en Schil), Zoete Aardappel, Volkoren Pitabrood. Diner: Bosui of Lenteui, Vanka Kawat Ketjap Manis, Ekoplaza Pindakaas Puur en Ongezoet, Rode Uien, AH Blokjes Tempeh Ketjap, Puntpaprika, AH Spitskool, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid, Fair Trade Zilvervliesrijst Noedels. Snacks/Andere: Baklava, Dadel, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
almakraal's Gewicht Geschiedenis
|