Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 29,68g | Eiwit: 68,31g | Kolhy: 199,47g.
Ontbijt: Galia Meloen, Quaker Havermout (40g), Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Aardbeien. Lunch: Bruine Boterham. Diner: AH Suiker Staafjes, Broccolisoep, AH Rode Kool met Appel, Jumbo Bloemen Honing, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Magere Kwark, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Jumbo Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Chocolade Softijsje, Appel. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Workout - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|