|
Mijn eerste week zit erop! 2 kilo er af 💪 ik ben er tevreden mee!
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 34,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 35,48g | Eiwit: 57,04g | Kolhy: 229,24g.
Ontbijt: Water, Jumbo Bloemen Honing, Plus Havermout, Landhof Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen Diepvries, Frambozen. Lunch: Mueslibol, Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Komkommer, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Honig Macaroni Bereid. Snacks/Andere: Watermeloen. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 52 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|