Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 219,02g.
Ontbijt: Zacht Gekookt Ei, Optimel Drinkyoghurt Framboos, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Becel Dressing, Komkommer (Geschild), Witlof, AH Pikante Hummus, Bio-time Vegetarische Salami. Diner: Becel Dressing, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Tomaten, Sla, Wortelen, Eendenvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Whisky, Aloë Vera Drank, Aldi Melkchocolade, Delhaize Ananas. meer...
|
|
3306 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Steppen - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pekkie1975's Gewicht Geschiedenis
|