|
48.5 % fat
37.8 % water
23.7 % muscles
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 153,82g | Eiwit: 75,53g | Kolhy: 123,96g.
Ontbijt: AH Biologisch Eieren, Becel Olijf, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. Lunch: Aldi Mozzarella, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes, Cap Sork Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Olive Oil, Cucumber, Quinoa (Cooked), Egg, AH Ijsbergsla. Diner: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Cucumber, Leksands Zuurdesem, AH Crème Fraiche, AH Crème Fraiche, AH Verspakket Courgettesoep, AH Zoete Aardappel, AH Japanse Wokgroente, Becel Olijf. Snacks/Andere: AH Yoghurtijs Bosvruchten. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
vacustep - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frenchieinNL's Gewicht Geschiedenis
|