Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 47,03g | Kolhy: 222,59g.
Ontbijt: Jumbo Beschuit Volkoren, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Jam. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, AH Witte Puntjes (50g), Blue Band Halvarine. Diner: HAK Sperziebonen, HAK Appelmoes 0%, AH Hollandse Aardbeien, Oldenlander Minute Steaks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Verkade Café Noir, Euro Shopper Marie Biscuit, OLA Raket Ijsje. meer...
|
|
3525 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 33 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Google Fit - 16 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|