Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 142,66g.
Ontbijt: Appel, AH Magere Kwark, Magere Yoghurt, Aardbeien. Lunch: AH Groente & Linzen Avocado. Diner: AH Crème Fraiche Light, Ijsbergsla, AH Snack Tomaatjes , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Tortilla Wraps (40g), HAK Burrito Schotel. Snacks/Andere: Komkommer (Geschild). meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Winkelen - 29 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|