|
frietje met, ham/kaassouffle/frikandel/3 ijsjes. Hoppa in de balans komende dagen.
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 26,50g | Eiwit: 84,84g | Kolhy: 139,93g.
Lunch: AH Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Diner: Witte Rijst, AH Kogelbiefstuk, AH Oestersaus, AH Sugar Snaps, AH Shiitake, Rode Paprika. Snacks/Andere: Appelsientje Zontomaatje, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|