Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 149,90g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 9,60g.
Ontbijt: Great Value Bacon, President Soft Ripened Brie Cheese, Simple Truth Organic Coconut Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Whipping Cream, Boiled Egg. Lunch: Rum, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Star Extra Virgin Olive Oil, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, La Choy Soy Sauce. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|