|
Oké dit bewijst maar weer eens dat de ongezonde extraatjes mijn grootste valkuil zijn (en dat ik eerst goed naar de wc moet gaan voor ik op de weegschaal ga staan:p). Opgelucht dat ik weer terug bij af ben nu en weer opnieuw gemotiveerd om mijn streefgewicht te gaan bereiken.
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|