arnaudspan's Logboek, 26 mei 18

arnaudspan's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Oeps dat zijn die 2 zakken borrel nootjes van gisteravond.

75,9 kg Tot nu toe verloren: 18,1 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 mei 2018:

4166 kcal

Vet: 158,79g | Eiwit: 256,62g | Kolhy: 419,04g. Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Mix, Milbona Roomboter Ongezouten, Calvé Pindakaas (20g), Rivercote Fries Roggebrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt, Uien, Cherrytomaten, Omelet of Roerei. Lunch: AH Paprika Mix, Wortelen, Lidl Kipfiletreepjes, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Diner: Muscle Meat Pastaschotel Zalm/Spinazie, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. meer...

Gewichtstoename van 0,2 kg per week

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Ach die heb jij er zo weer af. 👊💪

26 mei 18 door lid: Mootjuh0107

waren ze lekker ;)

26 mei 18 door lid: brigensam

2 zakken..🙈😂

26 mei 18 door lid: elntien

Ik had een bruiloft met snacks uit de frituur. En nootjes. zon spijt van. weer terug op 95. Ik ga gewoon niet om laag. Steeds weer een andere cheat tussendoor...... Zou het ooit lukken

26 mei 18 door lid: marjan luijken

Ja ze waren te lekker maar gelukkig kan ik het hebben.

26 mei 18 door lid: arnaudspan

😲😀

26 mei 18 door lid: cazavi

Zo is het je kunt het hebben!

26 mei 18 door lid: jong1432


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

arnaudspan's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

arnaudspan's Logboek, 26 mei 18

Opmerking Toevoegen

arnaudspan's Gewicht Geschiedenis