Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 82,87g.
Ontbijt: Body & Fit Isolaat Perfection , Koffie met Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Lunch: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Feta Kaas, Gemengde Notenmix, AH Rauwkost Paprika, Gebakken of Geroosterde Zalm. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. meer...
|
|
255 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabellahaarlem's Gewicht Geschiedenis
|