Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 91,68g | Eiwit: 62,58g | Kolhy: 106,47g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Aardbeien, Siflike Yoghurt 10% Vet. Lunch: Witte Tafelwijn, Ciabatta, Gekookt Ei, AH Biologisch Zonnebloemolie, AH Olijfolie Traditioneel, Gerookt of Gezouten Spek, AH Paddestoelen Melange, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Avocado, Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (met Vel), Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: AH Kikkererwten, Kaas, Heineken Bier. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|