|
Vandaag heb ik mijn 1e gesprek/oefening gehad met mijn Personal trainer. Voelde goed om anders (beter/effectiever) bezig te zijn.
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 109,35g | Kolhy: 237,46g.
Ontbijt: Oats, Yogurt, Coffee, Banana. Lunch: Cappuccino, Egg, Egg. Diner: Chicken Liver , Instant White Rice. Snacks/Andere: Strawberries , Strawberries , Plain Yogurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zaryan's Gewicht Geschiedenis
|