|
I didn't weight yesterday because I felt I was carrying a lot of water (due to my carbs going over 50 because of a cup of hot chocolate the night before). A five mile run the next day fixed that :)
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
316 kcal
|
Vet: 10,00g | Eiwit: 10,50g | Kolhy: 45,50g.
Ontbijt: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee, Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee. Diner: Jenny Craig Thin Crust Rising Dough Pizza. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|