|
possibile sbalzi di peso di 1 kg e due in un giorno? Per di più ieri ho mangiato pulitissimo
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2674 kcal
|
Vet: 56,21g | Eiwit: 189,53g | Kolhy: 211,45g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Sottaceti, Carote, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Birra, Pizza Capricciosa, Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Slapen - 5 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|