Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 111,53g | Kolhy: 230,59g.
Ontbijt: Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, Aardbeien, Plus Havermout, Landhof Halfvolle Melk. Lunch: Plus Karnemelk, Nevo Komkommer met Schil , John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Halvarine, Gemengd Volkoren Brood, Plus Rozijnen/Krentenbol . Diner: Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, C1000 Spaghetti Vlugkokend. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Rode Pitloze Druiven, Groene Thee, Plus Rozijnen/Krentenbol . meer...
|
|
3389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 38 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|