Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
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68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2019 kcal
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Vet: 63,27g | Eiwit: 141,89g | Kolhy: 227,69g.
Ontbijt: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Mandorle, Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Pomodori, Insalata Mista Verde, Grifo Latte Ricotta Mista, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta). Diner: Pomodorini, Insalata Mista Verde, Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Ravioli Ripieni alla Carne. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici, Arance, Mandorle, Gelato al Caffè, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Valsoia Latte di Mandorla , Kiwi, Mele Fuji, Caffè Espresso. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
24 mei 18 door lid: marco cava
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Complimenti Marco! Continua così!!! 💣🏆
24 mei 18 door lid: lucreziasabbioni
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24 mei 18 door lid: marco cava
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Non riesco a postare le foto, per favore aiutatemi grazie
24 mei 18 door lid: marco cava
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A fianco alla tua foto profilo c’è il simbolo della macchina fotografica,clicchi lì e posti le foto. O dalla tua galleria o delle nuove.
24 mei 18 door lid: SilvyeM
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24 mei 18 door lid: marco cava
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Per l’alimentazione ho fatto tutto da solo, ore e ore perse a studiare i valori di ogni singolo alimento, invece per l’attivIta fisica mi sono iscritto in palestra
25 mei 18 door lid: marco cava
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marco cava's Gewicht Geschiedenis
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