Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 114,87g | Eiwit: 87,70g | Kolhy: 124,11g.
Ontbijt: Katharos Griekse Yoghurt, Banaan. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Gerookte Kipfilet, Witlof, Bleekselderij, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kikkererwten. Diner: Sesamolie, AH Oestersaus , Sojasaus, Rode Tafelwijn, Chimichurri, AH Gerookte Eendenborstfilet, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paddestoelen Melange, Spaghetti. Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 7 uren, Apple Health - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|