Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 35,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 36,38g | Eiwit: 45,71g | Kolhy: 218,30g.
Ontbijt: Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, Plus Volkoren Graanontbijt, Landhof Halfvolle Melk, Aardbeien. Lunch: Aardbeien, LU Cracotte Volkoren, Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Plus Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino, AH Rode Pitloze Druiven, Leidingwater, Leidingwater, Pickwick Tropische Vruchten Thee, Plus Rozijnen/Krentenbol . meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 44 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|