|
🤫🤫🤫 и это после 20тыс шагов:)
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 54,34g | Eiwit: 110,16g | Kolhy: 163,22g.
Ontbijt: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Нектарин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Избенка Молоко 3,2%, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Агрокультура Кукурузная Крупа. Lunch: Зеленый Лук, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Булгур (Вареный), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Diner: Сырники с Бананом в Духовке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Andere: ВкусВилл Творог 9%, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Груша, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Привет Люб) Капризничает наверное, а завтра компенсирует) Мой вообще зараза каждый день туда сюда перекачивает, я уже смирилась
22 mei 18 door lid: Olis_Bs
|
Доброе утро,Оля! Ох уж мне эти капризы)) Одни эксперименты) Оля, не сдаемся!
22 mei 18 door lid: Amirielka
|
Нет конечно! Больше активности, терпения и мы у цели💪🏻
23 mei 18 door lid: Olis_Bs
|
23 mei 18 door lid: Amirielka
|
Не забывай про колебания веса, привес может быть просто от излишней воды в организме, такие крошечные привесы - это не жир ни в коем случае.
23 mei 18 door lid: Savi_S
|
Судя по моим умным весам,у меня недостаток жира)) Вот откуда у меня лишняя вода💦💦💦)) Бедрышки ноют после физнагрузки вчера🧗♂️ (поднималась в гору)
23 mei 18 door lid: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|