Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 70,22g | Eiwit: 269,58g | Kolhy: 181,26g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Ponti Cipolline Sott'aceto, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Quark Magro, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Sondey Gallette di Riso. Snacks/Andere: Biotech USA Zero Bar, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|