|
avondeten eten denk ik, echte pizza voor een keer. Stuk zouter dan het normale eten, maar hij was zo lekker 😁
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 68,64g | Kolhy: 99,88g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, Frambozen, Aardbeien. Lunch: Radijs, AH Olijfolie Traditioneel, AH Balsamico Azijn, AH Aubergine, AH Courgette, Gele Paprika's, AH Ijsbergsla. Diner: Jumbo Groene Salade Gegrilde Groenten. Snacks/Andere: Alesto Fine Nuts & Fruit, Frambozen, Aardbeien, Lidl Magere Kwark, AH Zonnebloempitten, Granny Smith Appels, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|