Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 66,92g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 76,05g.
Ontbijt: AH Magere Kwark, Appel, Bosbessen, Aardbeien. Lunch: AH Bruin Frans Stokbrood, Gekookt Ei, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Diner: AH Yoghurt Sla Dressing , AH Kruidenboter, AH Excellent Ambachtelijk Wit Stokbrood, Wijko Satésaus, Tomaten, Witte Tafelwijn, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Wokgarnalen Knoflook. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|