Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 80,02g | Eiwit: 228,83g | Kolhy: 205,59g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Lunch: Patata Arrosto, Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Tonno in Olio (in Scatola), Lidl Skyr, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar, Banana. meer...
|
|
4248 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 4 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|