|
AAngenaam verrast😃
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 228,00g | Kolhy: 180,97g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, Farmer Bruine Bonen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: EMTÉ Kipdrumsticks Naturel, AH Excellent Wokgroente met Koningsoesterzwam, Jumbo Cannellini Bonen, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Milbona Magere Yoghurt, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Dit maakt zo te zien je maandag goed lieve Winanda 😙♥️
20 mei 18 door lid: Budgie1
|
Dat doet het zeker! En dat mag jij ook zijn a.d.h.v. Jouw topic. Hopelijk zal je net zo blij zijn als ik, want ik gun het je van harte☺
21 mei 18 door lid: Winanda!
|
Je bent een lieve schat ♥️
21 mei 18 door lid: Budgie1
|
zo wel top zeg met zon hoog calorie inname zo je doel bereikt te hebben
|
zo wel top zeg met zon hoog calorie inname zo je doel bereikt te hebben
|
Haha, bedankt dat je op deze 'oude' topic gereageerd hebt! En ach, als je elke dag hetzelfde aantal kcal eet gaat je lichaam eraan wennen ;)
24 jun 18 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|