Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 74,34g | Eiwit: 301,54g | Kolhy: 142,08g.
Ontbijt: Tè Pre-Zuccherato, Burro di Arachidi, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato, Multipower 53% Platinum Bar, Caffè (Espresso), Caffè Espresso. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Caffè Espresso, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Gallinella, Ponti Aceto di Mele, Sondey Gallette di Riso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Biotech USA Zero Bar, Multipower 53% Platinum Bar, Nescafe Caffè Nocciola, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 46 minuten, Rusten - 8 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|