Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 192,97g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 28,37g.
Ontbijt: Hellmann's Real Mayonnaise, Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Salmon. Lunch: Red Diamond Fresh Brewed Unsweetened Tea, Hellmann's Real Mayonnaise, Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Salmon. Diner: Emmi Le Gruyere, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, El Charro Patitas Pickled Pig Feet, Calavo Avocado, Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Soy Sauce, Imperial Stick Butter, Simple Truth Organic Coconut Oil. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|