Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 93,45g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 140,44g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Havermout, Yoghurt Griekse Stijl, Doosjevol Frambozen. Lunch: D&L Mayonaise met Citroen, Gekookt Ei, AH Pijnboompitten, AH Winterpeen, Rode Uien, Appel, Witlof. Diner: AH Olijfolie Mild, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Rode Tafelwijn, Knoflook, Uien, AH Mozzarella, AH Kipdijfilet, Sperziebonen. Snacks/Andere: AH Chocolade Bloemen, Verkade Nobo Sprits, AH Truffelmayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Dunne Maiswafels, Appel. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|