Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 80,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 168,98g | Kolhy: 195,05g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Quaker Havermout (40g). Lunch: Heinz Sandwichspread Komkommer, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Crema Di Balsamico , Komkommer, AH Paprika Mix, Tomaten, Ijsbergsla, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Andere: Aardbeien, Rookvlees, Jumbo Magere Franse Kwark, Sinaasappelen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Extra Mager Rundergehakt, AH Basic Macaroni. meer...
|
|
422 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|