|
domani devo assolutamente mollare l'acool 🐷
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 83,02g | Eiwit: 267,67g | Kolhy: 169,52g.
Ontbijt: Banana, Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Lunch: Ponti Cipolline Sott'aceto, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Lidl Skyr, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Snacks/Andere: Multipower 53% Platinum Bar, Caffè Espresso, Multipower 53% Platinum Bar. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Slapen - 5 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|