Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 115,43g | Eiwit: 112,62g | Kolhy: 128,15g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, Lidl Rosbief, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|