Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 115,04g | Eiwit: 69,20g | Kolhy: 133,99g.
Ontbijt: Gouda's Glorie Zonne Pond, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Kaas, Gouda's Glorie Zonne Pond, Jumbo Grof Volkoren Brood. Diner: Mayonaise, Frieten, Tilapia (Vis) (Gebakken). Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Nakd Cocoa Delight, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . meer...
|
|
1653 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|