Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 49,35g | Kolhy: 156,94g.
Ontbijt: Quaker Havermout Muesli, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Rozijnen (zonder Pit). Lunch: Gebakken Ei, Zonnatura Detox, Paksoi. Diner: Nasi Goreng. Snacks/Andere: Dadel. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 28,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serinaatje86's Gewicht Geschiedenis
|