Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 30,81g | Eiwit: 63,13g | Kolhy: 142,62g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, AH Magere Kwark, Appel, AH Rode Pitloze Druiven, Bosbessen, Magere Yoghurt. Lunch: Libanees Platbrood, Zalm, Philadelphia Kruiden. Diner: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Mueslireep. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio Fitness - 12 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 38 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 22,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|