Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 95,07g | Eiwit: 81,37g | Kolhy: 178,17g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Magere Kwark, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood , Muesli, Cottage Cheese (2% Vet), Banaan, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Cottage Cheese, Aldi Magere Rauwe Ham, Koolhydraatarm Brood, Honig Chinese Tomatensoep, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Slasaus Naturel, Witlof, AH Jonge Kapucijners, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool, Tomaten. Diner: AH Slasaus Naturel, Marne Honing Mosterd, Ambition Salademix, AH Geitenkaas Naturel , AH Olijfolie Traditioneel, AH Vastkokende Aardappelen, AH Little Gem, Jumbo Rode Bieten, Wit Brood. Snacks/Andere: Chips, Gemengde Notenmix, Boterkoek met frambozen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MargreethT's Gewicht Geschiedenis
|