|
Zo de Zeeland kilo’s zijn er weer af😎
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 100,11g | Kolhy: 133,61g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Franse Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Calvé Komkommer Dille Dressing, Avocado, Sjalotten, Gerookte Zalm. Diner: AH Verse Slagroom, Aardbeien, Optifit Magere Perzik Kwark, Uien, AH Champignons, Aldi Varkenshaas, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, AH Snack Tomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|