Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 79,12g | Eiwit: 68,92g | Kolhy: 96,01g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee with Cream. Lunch: Nut Mixture with Seeds, Hard-Boiled Egg , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Andere: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|