Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 79,08g | Eiwit: 303,74g | Kolhy: 143,38g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Latte di Soia, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Caffè Espresso, Fagioli Borlotti, Pollo alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga. Diner: Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Andere: Multipower 53% Platinum Bar, Caffè Espresso. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 8 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 14 minuten, Rusten - 8 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|