Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 68,43g | Eiwit: 81,10g | Kolhy: 98,66g.
Ontbijt: Рыбные Котлеты, Омлет с Молоком, Рагу из Овощей. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. Diner: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Andere: Fish House Семга Слабосоленая, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Наталья доброе утро, ну вообще молодчина 👍💪🌷
14 mei 18 door lid: elenaatlanova1969
|
Лен, привет! Не знаю что происходит, но приятно!😄 может это процедуры у китайцев помогают, а может малое количество углей!🤷♀️
14 mei 18 door lid: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_perfect_'s Gewicht Geschiedenis
|