|
1 kg erbij ??
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 64,06g | Kolhy: 178,41g.
Lunch: Blue Band Halvarine, Harde Broodjes, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Warme Chocolademelk. Diner: Oldenlander Minute Steaks, HAK Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snickers Snickers (50g), Slagroomtaart met Fruit, OLA Raket Ijsje. meer...
|
|
3259 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Google Fit - 16 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|