|
49.4 fat 37.1 water 23.3 muscles
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 122,17g | Eiwit: 128,50g | Kolhy: 82,86g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Yakult Yakult Light, Lemon Juice, AH Biologisch Eieren, Olive Oil. Lunch: Leksands Knäckebröd Meergranen, AH Cottage Cheese, AH Snoeptomaatjes, AH Cottage Cheese, Leksands Knäckebröd Meergranen, Olijfolie, AH Courgette, AH Zalmstaart, AH Avocado Eetrijp. Diner: Crispy Maiskorrels Ah, AH Avocado Eetrijp, Citroensap, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Peen Julienne, AH Platte Peterselie, AH Snoeptomaten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Eikenblad Slamelange, Princes Tonijnmoot in Olijfolie. meer...
|
|
3494 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Autorijden - 40 minuten, Vacustep - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frenchieinNL's Gewicht Geschiedenis
|