Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 94,00g | Kolhy: 71,00g.
Ontbijt: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Stop & Shop Yellow Cheese. Lunch: Romano's Macaroni Grill Roasted Chicken. Diner: Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
I am like a yo-yo can’t go down below 160
13 mei 18 door lid: tigretexano
|
Keep the faith in what you are doing. Perhaps examine the composition of what you are consuming and make a minor adjustment in the mix of carbs vs. fats vs. proteins there. When I've hit a plateau I've found some change in the routine helps kick start the process again.
13 mei 18 door lid: JLente
|
13 mei 18 door lid: tigretexano
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigretexano's Gewicht Geschiedenis
|